MES ATELIERS

Atelier Sophrologie Sommeil.

Cet atelier, à travers des exercices individuels et collectifs, vous permet de mieux connaître le fonctionnement du sommeil, de comprendre les besoins et l'hygiène du sommeil, et d'acquérir les outils efficaces pour mieux dormir.

Atelier Sophrologie Stress.

Cet atelier, à travers des exercices individuels et collectifs, vous permet

d'acquérir les outils efficaces pour gérer votre stress.

Atelier Milieu Médical.

Cet atelier, destiné aux patients, vous permet de mieux gérer la douleur, mieux supporter les traitements, et réduire votre stress avant un examen ou une opération.

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Aïcha Metgy

6, rue des Sorbiers

45500 Gien

Tél. 06 98 14 36 17

Mail : embelliezen@yahoo.fr

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Le bien être du corps et de l'esprit