ATELIERS

Ateliers hebdomadaires

 

Venez découvrir la sophrologie en groupe chaque lundi, mardi et jeudi.

Possibilité d'adhésion à l'année ou à la séance, ateliers proposés en période scolaire. 

Veuillez me contacter au 06 98 14 36 17 pour tout renseignement complémentaire.

Une occasion unique

  • Apaiser son stress et ses angoisses

  • Se tenir mieux dans son corps

  • Relâcher les tensions physiques émotionnelles et mentales

  • Réguler son sommeil

  • Améliorer sa concentration

  • Renforcer la confiance et l'estime de soi

  • Prendre du recul ... 

Gien : Le lundi à 16h15

Gien : Le mardi à 17h

Coullons : Le jeudi à 18h30

Stages de sophrologie 

 

J'organise régulièrement des stages de découverte ou de perfectionnement en sophrologie.

 

Quatre à six heures de détente, de bien-être et de découverte.

N'hésitez pas à me contacter pour connaitre les prochaines dates.

Préparation aux examens

 

La sophrologie est très efficace en période d'examen, aide à lutter contre les effets du stress, la fatigue, et favorise une bonne concentration et un sommeil récupérateur.

Vous trouverez des articles sur mes interventions en milieu scolaire sur le site de la République du Centre, ou ci-dessous.

Une question, un conseil...

Contactez-moi au

06 98 14 36 17

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Le bien être du corps et de l'esprit

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Dernière actualisation : 30 Septembre 2019

Aurélie Coppée Webdesigner-Infographiste